减肥降脂

山楂水可减肥降脂。

山楂水的制作方法：

主料： 山楂片100克。

辅料： 白糖20克，开水300克。

做法：

1 将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰.放入杯内，浇入开水，加盖闷上。

2 待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化即可饮用。

3、加入蜂蜜即可饮用。

口感：酸酸甜甜、清香可口。

从上文对山楂水的功效作用分析可知，山楂水不仅能够减肥降脂，还能够治疗女性经期所出现的痛经和月经不调等症，虽然常喝山楂水对身体有一定的好处，但是，山楂水喝多了容易造成肠胃受损的，因此，要适量饮用。