性爱可以增进伴侣间的感情，对身心大有裨益，但在现代社会中，一些夫妻间的性生活越来越少，甚至出现了无性夫妻。《纽约时报》一篇报道就指出，全美有2000多万对夫妇一年中性生活的次数不足10次。为了帮助人们多多性爱，美国《男性健康》杂志近日推出专刊，推荐了很多有科学依据的好方法。

1、家里常备红酒。

红酒是调情佳品，能给性生活增添情趣。意大利一项研究发现，每天喝两杯红酒的女性比那些不喝红酒的女性，想做爱的念头更频繁、性爱时下体更湿润。科学家们认为，红酒中的多酚或许有助于改善女性下体的血流情况。

2、从乳房爱抚开始。

从神经学意义上讲，女性乳头同阴蒂直接相连。罗格斯大学科学家曾对自慰的女性进行过脑部扫描，发现抚弄乳头和刺激阴蒂一样，能使相同的大脑区域变得活跃起来。

3、分开过周末。

小别是让性生活重归热烈的最好方法。