夏天吃什么水果好 夏天吃水果要会吃
来源:互联网 时间:2016-03-09 14:47 编辑:admin 手机版访问
导读:适逢小暑节气到来,今年的夏天将正式来开序幕,炎热的天气也即将到来,那么,在炎热的夏天我们吃什么水果好呢?下面就跟小编一块来了解一下吧。...
龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食。
榴莲:榴莲营养极丰富,含有大量的糖分,热量高,可以健脾补气,补肾壮阳,具有活血散寒,缓解经痛的作用,特别适合受痛经困扰的女性食用,还可改善腹部寒凉、促进体温上升。
榴莲属热性食品,健康人也不能食用过度,每天的摄入量不得高过100克,否则容易引起上火。

樱桃:樱桃颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。
尤其是铁的含量,每百克高达6至8毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍,维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
花生米的营养价值有哪些 花生止血主要在“衣”,中药称“红衣”,花生止血有效成份溶解于水,故花生 … [详情] -
冬季抗寒你需要做好5件事 一起来看看吧 可以选择温性食品,如羊肉、牛肉、鹿肉等做火锅或焖来吃,大蒜也是辛温之品 … [详情] -
老年人吹空调好吗 老人睡觉吹空调注意事项 2小时开一次窗。老人不宜长时间待在空调房里,最好每隔2个小时就关掉空调, … [详情] -
食道癌是如何养成的 如何预防食道癌 撸串,吃烧烤,是许多年轻人最喜欢的活动。约上三五个好友,再配上几瓶酒, … [详情] -
翅果藤的功效与作用 翅果藤有什么功效呢?翅果藤的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]

















