干眼症 简单方便眼保健操帮助预防干眼症
来源:互联网 时间:2016-03-09 14:46 编辑:admin 手机版访问
导读:当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20-25次,减少至5-10次,从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌,造成干眼症的发生。...
当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20-25次,减少至5-10次,从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。
很多人上学时做眼保健操只是应付了事,毕业后就全部忘到脑后了,根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。专家表示:按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的,尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。
白领干眼症患者逐渐增多,专家认为,眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 男人怎么选内裤? 三种内裤会让你受伤 虽然现在市面上也会根据男人们自身具体情况制成相应的具有保护男人生殖器官 … [详情]
- 乌发汤 如何才能让你拥有一头乌黑的秀发呢?试一试乌发汤功效吧! … [详情]
- 阿胶养血美容帮女性恢复好气色 阿胶作为传统中药,有滋阴补血、安胎的作用,可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、 … [详情]
- 夏季养生的方法 夏季女人哪些行为会损伤阳气 有些女人很忙,经常回到家已经是深夜了,为了多一点睡眠,经常洗完澡,头发 … [详情]
- 沙枣胶的功效 沙枣胶主骨折 沙枣胶23g,茜草10g,曼陀罗子15g,硫酸镁30g,阴矾10g。共为细末,每10g加 … [详情]