性爱是一件很美好的事情，但是很多时候很多的女性朋友的高潮来的特别的慢，而且很多时候都会来，高潮是一个男女都很享受的世界，但是过分的强调高超的带来，反而会影响快感，那么给大家介绍8个技巧让你高潮不断。

1、消除12~36分钟的时间差。

男性平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，女性通常需要20~40分钟，两者之间存在约12~36分钟的时间差。伴侣要意识到这个时间差，多通过身体上的爱抚来缩短它。

2、快高潮前停一停。

伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长性爱时间，即快要达到性高潮时戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习，才能学会在床榻上保持更长的时间。

3、在卧室之外开展前戏。

前戏一定不是可有可无的，而是一项“要求”。它并不局限于身体方面的性接触，除了一些露骨的性表达，发色情短信、说恭维话和相互做按摩都能更好的激发伴侣的性欲望。

4、一定要用润滑剂。

每对夫妇都能从使用润滑油中获得好处：帮助润滑、减少疼痛、增加情趣……润滑剂应当成为一种标配，放在随手可得的地方。