经血发黑是怎么回事 经血发黑怎么办?
来源:互联网 时间:2016-07-07 09:19 编辑:admin 手机版访问
导读:月经是女性正常的生理现象,一般情况下正常的经血是暗红色的,但是少数女性的经血会出现发黑的症状。那么经血发黑是怎么回事呢?快来看看吧!...
2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,保持良好的情绪,对于月经异常的恢复是非常有利的。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
3、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间应暂停房事,以免引发感染。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
4、内裤的选材很重要。女性在选择内裤时,应该选择柔软、棉质的内裤,这样可以增加通风性。
5、平时适当进行体育锻炼。平时适当进行体育锻炼,可以改善人体机能,促进血液循环,对于月经异常的恢复有利。
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