减肥的水果第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

减肥的水果第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

减肥的水果第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。

减肥的水果第一名：苹果。

吃什么水果减肥，以上一目了然告诉了你的减肥应该吃什么样的水果，你可以根据自己身体的情况和爱好来选择你喜欢的减肥水果。在减肥的过程中除了吃减肥的水果外你还应该注意自身心态的调制，在此预祝你减肥成功。