急性鼻炎好讨厌！有时候会堵得两个鼻子都不能呼吸，只能靠嘴巴呼吸，想想都觉得痛苦。那么，急性鼻炎患者吃什么好？呢？吃什么能有效缓解鼻炎，快来了解下吧。

　　急性鼻炎的食疗方法

　　1、白菜萝卜汤

　　白菜心250克，白萝卜100克，水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。

　　2、萝卜丝瓜藤汤

　　白萝卜250克（切片），丝瓜藤60克，水煎取汤去渣，加适量白糖服。

　　3、豆腐鲩鱼头汤

　　豆腐120克（切块），鲩鱼头1个，芫荽15克，淡豆豉30克，葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、葱白煮沸一下，便可食用。

　　4、芫荽葱白粥

　　芫荽30克，葱白2根，大蒜1根，粳米60克，先将粳米煮粥，熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下，然后调味便可食用。

　　急性鼻炎患者的饮食宜忌

　　一、急性鼻炎吃什么对身体好？

　　1、可多吃新鲜水果和蔬菜。

　　2、多吃维生素丰硕的食品，如椰菜和柑橘等。

　　3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可多吃。

　　4、要多喝水。

　　二、急性鼻炎最好别吃什么食物？

　　1、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。

　　2、少食用油腻、甜食及刺激性食品等。