湿气重对于人体杀伤力是很大的，会造成身体骨骼出问题，中医上是非常忌讳湿气的，所以说我们平时一定要注意保护自己的身体，千万不要被湿气侵蚀了。

　　那么湿气到底是怎么来的呢，一般情况下有两种原因，一种就是外界潮湿的气候，尤其是春天的时候，经常出现。；另一种就是人体脾虚产生内湿，这主要是脾胃虚弱引起的。

　　那么湿气重都有哪些症状呢？首先就是身体困重，四肢乏力，这是最典型的湿气重的表现。其次就是头晕，头昏，想要睡觉，一整天都没有精神，动都懒得动。

　　另外，湿气重的话，还会导致大便粘，有时候站在马桶上，冲都冲不掉。还有就是没有胃口，什么都不想吃，什么也吃不下，总是感觉肚子饱胀。

　　最后，湿气重还会导致嘴巴发粘，并且会感觉到甜味。还有就是颈肩腰腿痛的人，会加重病症，湿气越重疼的会越厉害，所以说，这类病患一定要保护好自己。