子宫后位如何受孕

1、性交后臀部抬高：

性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。

2、性交后俯卧或性交时采取背后跪式：

使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术：

此类手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不主张使用此方法。

4、子宫托纠正法：

个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。

改善子宫后位的运动

1、俯卧位运动

(1) 两上肢轮流向后直举;
(2) 同时抬起两下肢。

2、手膝位(手膝着地)运动

(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动;
(2) 屈肘、胸向前下伏地;
(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起;
(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

3、肘膝位(肘膝着地)运动

(1) 胸部向前向下伏地;
(2) 两下肢轮流向后上伸直;
(3) 两膝轮流向前向后爬行;
(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。