健康饮食 白领需注意的十大饮食致命危机
来源:互联网 时间:2016-01-06 14:50 编辑:admin 手机版访问
导读:白领看似光彩照人的外表,却难掩其潜在的健康问题——脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常出现的三大疾病。白领一定要注意养生保健。...
食用酒精过量摄入
危害:大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。
餐后吸烟
危害:使烟中的有害物质更易进入人体。饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体,从而更加重了对人体健康的损害程度。
保温杯泡茶
危害:破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80度左右水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,没有了茶香,还使有害物质增多。
宴席不离生食
危害:导致各种寄生虫病。三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中,存在寄生虫和致病菌的几率很高,再加上厨师们为了追求味道的鲜美,烹调往往不够充分,很容易让你在大快朵颐之时,病从口入。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 黑裙的营养价值 黑裙的食用方法 黑裙的营养价值有哪些?黑裙的食用方法有哪些? … [详情]
- 夏日远离腋臭 十个民间偏方治疗腋臭 小编为你介绍十个民间偏方治疗腋臭?腋臭发出令人不悦的味道而过多的流汗和 … [详情]
- 藕节的功效与作用及禁忌 藕节是一味中药材,具有止血,散瘀的功效,主治咳血,吐血,衄血,尿血,便 … [详情]
- 夏天美白小技巧 夏天吃什么食物可以美白 每天睡前在脸上涂点牛奶,睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很 … [详情]
- 如何给肌肤保湿控油 你有哪些小决窍 晨间6分钟打底:早间护肤过程是赢得全天胜利的关键,只需要6分钟,轻松胜出 … [详情]