红枣薏仁粥如何做 看看红枣的养生功效
来源:互联网 时间:2017-05-05 14:49 编辑:admin 手机版访问
导读:红枣薏米粥是很多女性朋友喜欢吃的,因为红枣和薏米仁搭配在一起,简直就是绝配,不仅能够有效地美容养颜,而且还能够将薏米仁的减肥的功效发挥得淋漓尽致,那么...
红枣薏米粥是很多女性朋友喜欢吃的,因为红枣和薏米仁搭配在一起,简直就是绝配,不仅能够有效地美容养颜,而且还能够将薏米仁的减肥的功效发挥得淋漓尽致,那么怎么做呢?红枣有什么功效呢?和大家分享一下。
做法:
1、薏仁洗净,浸泡20分钟,沥于。
2、糯米洗净,混合薏仁,加水9碗,置于焖烧锅(内锅)内,先大火将水煮开,转小火
煮5分钟,放入洗净之红枣,再加盖以中火煮5分钟,即放入焖烧锅焖2小时40分钟。
3、奶粉先以1碗冷开水搅匀过滤,备用。
4、起锅后,加入适量红糖(或其他)调整口味,再加入作法3之牛奶拌匀,即成一道美味、养生、美容的点心。
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