男性健康小常识 让男人长寿的秘方
来源:互联网 时间:2016-08-05 09:27 编辑:admin 手机版访问
导读:其实说起来每个人的健康与长寿都与平时的生活习惯离不开关系,所以秘诀都在于日常的生活中,只要掌握了健康的生活习惯,在长寿的路上才能越走越远。...
4、强壮肾多喝水多吃蓝莓
如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府,常做腰部按摩,可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。
5、保卫前列腺多吃葱蒜、喝红酒
每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。
性无能指是不能进行正常的性生活,丧失了性生活的基本功能,因为体力,身体,心理等因素。性无能是对男人的一大侮辱,生活中很多食物也会导致男人性无能,以下就是容易导致男人性无能的食物,一起来看看吧!
1、竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。
2、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。
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