养生注意:耳朵背或加重痴呆风险

调查:听力丧失者患痴呆可能性高出二到五倍
今年的《神经病学档案》(Archives of Neurology),刊载了一篇由约翰霍普金斯大学医学院耳科学系副教授弗兰克·林等进行的调查。这项研究对600名年龄在36~90岁的男性和女性进行了12年的调查,结果表明,与听力正常的人比,患有轻微听力丧失的人日后患痴呆症的可能性要高出两倍;患有中等听力丧失者会增加到三倍,而重度听力丧失的人风险则高达五倍。
原因:听力缺损老人易被孤立导致智力下降
北大人民医院耳鼻喉科主任医师余力生说,大脑皮层老化是导致老年人听力缺损的主要原因之一,尤其是分辨力下降,往往是老年痴呆的表现之一。
中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科副主任医师刘静说,听力缺损老人语言中枢可能受抑制,表达能力受影响,慢慢就不愿与外界交流。外界刺激减少,智力也随之下降。另外,由于听力障碍和交流不畅,老人容易被孤立,这也对老人的认知能力有影响。
防治:“鸣天鼓”、多看书、多交流
刘静建议,可以每天试做一套“鸣天鼓”:将两个手掌心紧紧按住两个耳朵的外耳道,然后用中指和无名指紧贴于枕部,食指从中指上滑下,轻敲脑后枕骨共60下。“鼓膜按摩”指用掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再骤然抬离掌心,耳中会有放炮样声响,如此连续开闭放响9下,以上算1回。每次3回,每天3次。
温馨提示:此外老年人每天应多读书、看报,多与人交流。已有听力障碍的应及时就医,或者使用助听器。祝您身体健康。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
涤毒散处方 涤毒散功效 涤毒散各家论述 涤毒散是一道中药名方,主治 时气疙瘩,五发疮疡,喉闭雷头等症状!涤毒散 … [详情] -
朴消有哪些功效 朴消治痈疽疮发 “血涸津枯以致大肠燥结,阴虚精乏以致大热骨蒸,火炎于上以致头痛目昏,耳 … [详情] -
夏季护理宝宝的禁忌 新生儿夏天睡觉铺毛巾 母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品。母乳营养成分合理,易于消化,温度适 … [详情] -
美容珍珠粉功能和使用禁忌 今天中药360为大家收集了有关珍珠粉方面的内容,让你对它有个深刻的了解。 … [详情] -
蜂蜜美容护肤小窍门 想要美肤的赶紧学过来吧 在生活当中,利用蜂蜜来进行护肤的方法是非常多的,我们可以不断的去尝试和 … [详情]

















