从大小便判断体内有无湿热
一到夏天,高温炎热,再下过几场雨后湿度高,很多人在这种高温多雨的季节会发现,即使喝很多的水,小便也是发黄,大便次数多,而且每次便后总是有一些粘在马桶壁上不容易冲干净。..。..如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪,下面中医带你一起来看下。
貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏在内。那么,怎么判断自己体内是不是有湿热呢?我们可以从外到内,从上到下来看看。
头部。《内经》里讲“因于湿,首如裹。”当湿邪最初侵袭人体时,可出现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒服,好像身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。
关节。当湿邪伤及到关节时,局部气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。
消化功能。湿邪困扰脾脏,影响其正常运化功能,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量减少、不成形等。而因脾虚运化不利而导致“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想喝水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
小便及妇女带下。湿邪还有一个特点就是“趋下”,容易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状都比较典型。
舌苔。舌苔厚腻是湿病的典型表现,它常在机体还没有表现出明显疾病状态时就有所提示。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
大便不成形。长期便溏,必然体内有湿。大便后总有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。
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