脾胃不和怎么办 健脾养胃4法
五款药膳调节脾胃不和
脾胃湿困症是南方地区的常见时令病症之一,尤其是现在的季节里,这种病症更是频发。广东人非常注重饮食的调理,随四季变化而有所侧重。天气一阵晴天一阵雨天,人最容易犯“湿困”,针对这样的情况,相应地在保健饮食上除湿解困是关键。这里针对湿困的特点,对症下药,为大家介绍价廉物美而又有疗效的靓汤去湿困。
茵陈蚬肉汤
材料:茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2-3片。
烹制:茵陈用清水浸泡2遍,去除泥尘,蚬肉、猪瘦肉洗净,然后与生姜一起放进瓦煲里,加入清水1600毫升(约8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一个半小时至两个小时,调入少量的食盐和少量的生油便可。猪瘦肉可捞起切片状,拌酱油佐餐用,而蚬肉和茵陈可弃之。此量可供2-3人用,如作为治疗用则宜每周饮用2-3次。
功效:茵陈蚬肉有一股淡淡的中药气味,但具清热、利湿、解毒的功效,我省民间还常用它来治疗黄疸性肝炎,可见利湿的功效之大。
鸡骨草炖猪横脷
材料:鸡骨草10克、蜜枣2个、猪横脷100克、生姜1片。
烹制:将猪横脷洗净切块,鸡骨草拣去杂质洗净,与生姜、蜜枣一起放入炖盅内,加清水250毫升,隔水炖2小时即可。
功效:清肝热,健脾胃。
适宜人群:肝火盛、胃口差、口干咽苦、湿热腹痛、烦躁易怒者。
慎食人群:脾胃虚寒、阳虚体质类型者。所谓阳虚表现为口淡泛青口水、胃寒怕冻、大便烂小便多且清。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 大孢硬皮马勃的功效与作用 大孢硬皮马勃的各家论述 大孢硬皮马勃是一味中药材,具有解毒消肿、活血止血的功效,主治疮疡肿毒、 … [详情]
- 片姜黄的功效与作用 片姜黄的配伍应用 片姜黄是一味中药材,具有破血行气,通经止痛,驱风疗痹的功效,主治风湿或 … [详情]
- 康乃馨的功效与作用 揭秘康乃馨的营养价值! 康乃馨的功效与作用你知道多少?说到康乃馨,我想大家都很熟悉吧,在每逢节 … [详情]
- 美味玫瑰柠檬茶有祛斑功效吗 常饮这款花茶不仅可以起到祛斑的功效,还可以使肌肤便得白嫩,姐妹们可不要 … [详情]
- 皮肤怎么补水 3个补水保湿招做“冻龄魔女” 干燥的气候不仅容易让人上火,就连皮肤也变得干燥起来,肌肤缺水是非常难受 … [详情]