空腹不能吃的水果 盘点空腹不宜食用的水果
来源:互联网 时间:2016-02-04 14:05 编辑:admin 手机版访问
导读:我们在吃东西时都是在饿的时候吃,但你要知道一旦你饿了就意味着你现在是空腹,有些食物空腹是不能食用的你知道吗?在日常空腹不能吃的水果有哪些?...
西红柿
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
营养专家说,西红柿比较酸,空腹食用会对胃黏膜造成强烈刺激,诱发或患重胃病;其次,西红柿含有大量的胶质、果质、单宁酸、棉胶酚等成分可溶性收敛剂等成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,使胃内的压力升高,引起胃扩张,甚至产生剧烈的疼痛,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状,或形成胃结石,尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时,更易发生这种情况;再次,西红柿含有较多的果胶、单宁酸,胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。所以,不能空腹吃西红柿。
柿子
大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅妨碍胃的吸收,也不能满足机体生理需求。所以,柿子不能空腹吃。
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