葡萄的营养价值?吃葡萄有禁忌吗?
来源:互联网 时间:2017-09-03 19:57 编辑:admin 手机版访问
导读:秋季就快要到了,这个季节也是葡萄这个水果收获的季节,葡萄可谓是水果皇后,酸酸甜甜,口感十分不错,那么对于有宝宝的女性们来说,怀孕吃葡萄好吗?...
秋季就快要到了,这个季节也是葡萄这个水果收获的季节,葡萄可谓是水果皇后,酸酸甜甜,口感十分不错,那么对于有宝宝的女性们来说,怀孕吃葡萄好吗?吃葡萄有什么禁忌呢?
营养成分
葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
营养价值
1、葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
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