男性更年期 怎样克服男人的更年期心理障碍
来源:互联网 时间:2016-08-02 09:14 编辑:admin 手机版访问
导读:更年期并非女人的“专利”,男人同样也有“更年期”,此时,他们也需要特别的关怀!更年期是个特殊的时期,心理状态也会有所不同。怎么样克服心理障碍?...
如果确诊为男性更年期心理障碍之后,一定要尽快进行心理治疗,同时加强生活中的自我调节,需要做到以下几点:
1、做到生活规律,避免过分紧张和过度劳累。
2、注意保持平静心态,保持精神愉快,乐观豁达,不要对琐事斤斤计较。
3、抽出时间参加一些社会活动和体育锻炼,以帮助改善情绪。
另外,如果男性更年期精神障碍的症状严重,可在专业医生的指导下,服用一些调节与改善神经营养的药物。如果由于精神障碍而引起的失眠、心悸等症状明显,可短期服用镇静催眠药物以缓解症状。
最后,专家强调,对于男性更年期精神障碍,一定要引起足够的重视,给予及时有效的治疗,同时加强生活中的自我调理。如果对于男性更年期精神障碍还有任何疑问,欢迎免费咨询本站在线医生。
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