冬天是颈椎病高发的季节，对颈部进行适当的保暖，可以预防发生颈椎病。天气变冷后，暴露在外的颈部肌肉的血液循环也会随之减慢，经常会导致局部出现肿胀，所以在寒冷的冬季，对颈部进行保暖很重要。

　　头部和脖子是最接近心脏的地方，血流量大，向外散发的热量也多，如果不注意及时进行保暖，很容易诱发各种疾病。俗话说：“冬天带棉帽，如同穿棉袄”，进入冬季后老人们都会很及时的戴上帽子，但是却忽略了对颈部的保暖，对颈部进行适当的保暖，可以预防发生颈椎病。

　　四、缓解高血压

　　寒冷会导致血液循环不畅，引起血压高。寒冷会使得毛细血管瘀血，血液非常粘稠，加上强烈的冷，尤其长时间在室外，血液流动缓慢，高血压患者就很有可能导致血栓形成，引发危险。高血压患者冬季出门时必戴帽子和围巾，只要保护颈部和头部，防寒保暖避免危险。

　　温馨提醒

　　大家的是千万不要用围巾把嘴巴和鼻子一起捂上，这样虽然看起来没有什么大碍，但是围巾多数是用羊毛、兔毛等织成，纤维很容易脱落，加上围巾不经常清洗，所以很容易通过呼吸吸入大量的灰尘和细菌，所以最好不要这样来围围巾。