最近，小编在某媒体上经常看到一些关于口香糖的报道，如能够够清新口气、缓解压力，甚至还能够治疗口臭，口香糖真的有这么大的功效。在一次朋友聚会上，一位做口腔医生的朋友确实肯定了口香糖有利的一面，但是，本着科学求实的态度那位朋友也指出了口香糖的副作用。那么口香糖的危害究竟有哪些呢？一起来看看吧。

口香糖相信大家都有吃过吧。它是我们日常生活中休息食品之一。适量的嚼口香糖可以清新口气。但是医学专家们不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是大量、过长时间咀嚼口香糖很有可能对身体健康产生不良影响哦。大家是不是很不相信，接下来我们就来看口香糖的危害有哪些吧。

营养健康 | 口香糖的危害

1、形成龋齿

大部分的口香糖都是以蔗糖为甜味剂。口香糖中含有大量的糖精、香料、色素、抗氧化剂等，这些物质在细菌的作用之下，能够形成一种高粘性不溶于水的多糖物质，粘附在牙齿的表面，从而形成牙菌斑，又能发酵产酸，对牙齿就会产生腐蚀，致使牙齿脱钙，使牙齿的表面矿物质溶解成龋齿。

2、中毒、伤害枢神经

口香糖中除了含有大量的糖精、香料外，还含有聚醋酸L-烯树脂及增塑剂。在我们咀嚼的过程当中，增塑剂与糖在口腔中溶解，该物质进入人体后就会给身体带来很大的危害。口香糖的危害是比较大的，如果一小孩子每天吃4-8块口香糖就接近人体中毒的剂量了。所以家长朋友们一定要注意，控制好孩子的食用量。

使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖哦。相关研究发现，经常嚼口香糖会严重损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，从而造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、肾脏和中枢神经造成危害。

3、影响发育、危及生命

嚼口香糖对于儿童的成长发育非常不利。因为儿童的自控能力较差，整天将口香糖含在嘴里面，还很有可能吞食或者误入气管，危及生命。除此外，长时间的嚼口香糖，使咀嚼肌始终处于紧张的状态下，这样很有可能让小孩子养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量，影响成长。

4、不卫生

细心的你就会发现，生活中有许多孩子喜欢在咀嚼口香糖的间隙，从嘴里将其拿出来放在手里捏几下，然后又放到嘴里面继续嚼，这样做的话就会把手里的脏东西吃进肚子里面，使孩子感染蛔虫，鞭虫等寄生虫，还有可能引发病毒性肝炎，伤寒，痢疾，结核等传染病。口香糖的危害非常多，除了食用对身体健康有很大的影响。如果是吐在地上、地毯上和粘在衣物上就会粘染各种灰尘和细菌，并且还很难清除掉的。

由此可以见，口香糖的危害是非常大的。因此，很多医生都建议，咀嚼口香糖的时间最好不要超过15分钟，患有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，就会反射性地分泌大量的胃酸，当人体在空腹状态下，不仅会出现食欲不振、恶心、反酸水等症状，长期这样下去还很有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。口香糖是不可多吃的哦，对某些病患者来说还不能吃。