春季吃羊肉要注意哪些事项
在春天的时候,可能有很多人会选择羊肉进行进补身体,但是,羊肉并不适合用来进补,所以,春季吃羊肉的时候应该多加注意,因为羊肉属于一种温补作用,适合在冬天的时候食用,在春季的时候容易出现上火的现象,这是我们应该多加注意的,那么,春季吃羊肉要注意哪些事项?
哪些人不适合吃羊肉
1、肝病患者
羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的,因为羊肉甘温大热,过多食用可能会导致肝炎加重。另外,由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富,一下大量摄入蛋白质和脂肪,会加重肝脏负担,可能会导致发病。
2、有内热者
某些热性病如痰火湿热及传染病早期,浮肿,以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉,否则易引起头晕。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
3、小孩子
小孩是纯阳之体,肝常有余,因此不适合多吃。专家提醒,羊肉温热而助阳,小朋友进补吃羊肉应谨慎,小朋友的体质特别容易燥,不适合进补,也不宜吃羊肉,如果食用,尝一两块即可,无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片,羊肉更适合成年人食用。
4、孕妇
孕期是可以吃羊肉的。但需注意的是,由于羊肉性温产热量。因此,对于孕妇来讲,虽然可以吃羊肉,但也不宜过多地食入,以免助热伤阴,引起不适。同时,孕妇吃羊肉的同时要注意适当的多喝水,适当的多吃一些水果、蔬菜等,均衡补充营养。
中医方面对很多饮食有非常大的研究,所以,我们平时应该多了解一些中医方面的知识,利于我们的身体健康并且平时有一些人不适合吃羊肉,比如肝病患者,有内热的患者,小孩,孕妇,都应该减少吃羊肉的次数,以免对身体造成不良的影响,引起各种疾病的发生。
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