【穴名解说】

　　【食窦穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。别名：命关穴。别名：命关穴，食关穴。

　　【穴义】脾经气血由此回归脾脏。

　　（1）食窦。食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名。

　　（2）命关。命，性命也。关，关卡也。命关名意指本穴的气血物质运行的正常与否重关人命。 本穴有地部孔隙与体内脾脏相通，它内泄脾脏之热，外降脾土之湿，是脾脏与体表气血物质沟通的重要渠道，故名命关。

　　（3）食关。食，胃之所受五谷也，脾土也。关，关卡也。食关名意指本穴为脾脏与体表脾土物质出入交换的关口。本穴为脾经经水内传脾脏的出入关口，脾土物质 随水流行，因此它也是脾土物质的出入关口。脾土之性是固定不移，它无风不运，无水不行，本穴若无经水载土，穴之孔隙亦如关卡一般阻土运行，故名食关。

　　【食窦穴位位置图】

　　【图解食窦穴位的位置】

　　食窦穴属于足太阴脾经，食窦穴位于人体的胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸处。

　　【按摩食窦穴位的作用与好处】

　　缓解治疗腹胀水肿、噫气翻胃、胸胁胀痛、痰饮、咳嗽、少乳等

　　按摩食窦穴的功效：将脾经体表气血回流脾脏。

　　【温馨提示】

　　食窦穴位配伍：食窦穴配膻中穴缓解治疗胸肋胀痛。

　　针刺食窦穴的方法：食窦穴平刺或斜刺0.3-0.5寸，局部酸胀。 不宜深刺，以防气胸。

　　艾灸食窦穴的方法：食窦穴艾条灸5-15分钟，食窦穴艾炷灸3-5壮。