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风池穴

来源:中药大全 时间:2017-04-05 11:24 编辑:zhongyao360 阅读() 手机版访问
导读:按摩风池穴的作用与好处 可以消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛,治疗失眠、落枕等。风池穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解风池穴位位置图和具体按摩手法。...

  【穴名解说】

  风池穴,经穴名。出《灵枢。热病》。属足少阳胆经。别名:热府穴。在《谈谈穴位的命名》中这样说:“风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,惟风可到,风池穴在颞颥后发际陷者中,手少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,乃风邪蓄积之所,故名风池。”

  即:“风” 指入侵人体的风邪。“池”,储水用洼地,这里指凹陷处。本穴位于枕骨下方的两侧凹陷处,是风邪蓄积之所,故名“风池”。

  穴义:胆经气血在此吸热后化为阳热风气。

  (1)风池穴。风,指穴内物质为天部的风气。池,屯居水液之器也,指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,因受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部,故名风池。

  (2)热府。热,指本穴气血性热温高。府,府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。

  (3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经,同时亦输向阳维脉所在的天部层次,故为足少阳阳维之会。

  【风池穴位位置图

风池穴位位置图

  【图解风池穴位的位置

  双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处(即:风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。)

风池穴

  风池穴的准确位置:在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。简易取穴方法:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。风池穴对鼻炎的治疗作用还是很不错的。它对近视眼、鼻炎舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。对风池穴按揉捏,向深层用力。对捏法,揉两百次。在风池穴的位置把头发消消毒,或者把头发洗干净,在风池穴的地方进行敲打,每天敲打个两三分钟。详情点击:治疗鼻炎的穴位按摩及偏方》》

风池穴的准确位置图

风池穴的准确位置图

  风池穴的准确位置是在入后发际一寸,最简单的取穴方法就是把我们的手大拇指、中指放在头的枕部两侧,轻轻的往下滑动,这样就会感觉到两边有个窝窝,这就是风池穴

  【按摩风池穴位的作用与好处

  1、消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛等。(特别推荐:小编多次自已按摩按揉过该穴位,确实有明显的作用。)

  2、治疗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。

  3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等

  【温馨提示】

风池穴位图取穴方法

  风池穴最好用大拇指跟中指对着来捏。捏、拿、揉都可以的,也可以两个手同时按揉的或者用皮肤针对准位置,自己来敲的,如果揉风池穴一般的就是在100次左右。详见点击:治疗头痛的穴位》》

风池穴位的按摩手法

  穴位按摩手法:用大拇指中指一边一个,来回捏揉,也 可以用食指放在风池穴上,加强力度,另一只手按着头,起到固定免得在按摩的过程中,头来回的晃动。也可以用梅花针在两边来回的敲打,一般敲打三五分钟就可 以了;自己也可以用按压法,把四根手指头放在自己的头顶两边,大拇指按到风池穴,用大拇指来回的按揉。也可以用四个手指头,变成爪形,撮到一起,叩打风池 穴,这样可以去风寒,去风热,而且还能清醒五官。详见点击:治疗感冒的穴位》》

  风池穴位配伍:风池穴配合谷穴、丝竹空穴缓解治疗偏正头痛;风池穴配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣穴缓解治疗中风;风池穴配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴缓解治疗目痛不能视。

  按摩风池穴位手法:用双手中指指腹按压风池穴,用力方向由下向上,每日按摩2次,每次按摩2分钟。

  针刺风池穴的方法:针尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸,或平刺透风府穴;可灸。

  剧烈运动引起的排汗不建议揉风池穴,因为此时是人体正常的排毒阶段。

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