【穴名解说】

　　【臑俞穴】Naoshu （SI10）隶属手太阳小肠经，手、足太阳，阳维脉与阳跷脉交会穴。

　　【穴义】天部中的水湿在此聚集。

　　（1）臑俞。臑，动物的前肢。俞，输也。该穴名意指手臂下部上行的阳气在此聚集。因肩贞穴无气血传至本穴，穴内气血是来自手臂下部各穴上行的阳气聚集而成，故名。

　　（2）手太阳阳维跷脉之会。本穴的气血物质中，既有手臂下部各穴上行的阳气，又有阳维脉、跷脉传来的阳气，故其为手太阳阳维跷脉之会。

　　【臑俞穴位位置图】

　　【图解臑俞穴位的位置】

　　臑俞穴属于手太阳小肠经，臑俞穴位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

　　【按摩臑俞穴位的作用与好处】

　　缓解治疗肩臂疼痛、瘰疬等

　　按摩臑俞穴的功效：舒筋活络，化痰消肿

　　【温馨提示】

　　臑俞穴位配伍：臑俞穴配肩髃穴、曲池穴缓解治疗肩臂疼痛。

　　针刺臑俞穴的方法：臑俞穴直刺或斜刺0.5-1寸，局部酸胀，可扩散至肩部。

　　艾灸臑俞穴的方法：臑俞穴艾条灸10-20分钟，臑俞穴艾炷灸3-5壮。