脱发不仅是中老年人身上会出现的问题。年轻人也会因为各种原因出现脱发现象。有些青壮年人皮肤缺少光泽、面色苍白或萎黄，精神较足、睡眠时间短，脾气大、经常发火，容易感到燥热、面红目赤、口干，经常便秘，皮肤粗糙，而且头发干枯、掉头发比较多，导致头发逐渐变稀疏。下面介绍一个方法，有补血养肝、清热泻火的作用，可以治疗血虚火旺引起的青壮年人脱发。

　　【材料】当归5份，黄柏5份，桑葚子1份，侧柏叶1份。蜂蜜适量。桑葚子既不能用太潮湿、有霉味的，也不能选择太干燥、咬不动的。太干燥的桑葚子糖分含量少，有可能没长熟。

　　【用法】将这四种药物分别洗净、晾干，磨成极细的粉末，装入玻璃瓶中密封备用。每次取9g，用沸水冲泡，焖10分钟后加入1~2小勺蜂蜜，搅匀后服用。每天2~3次，饭后半小时温服。连续3~7天为一个疗程。

　　当归有补血活血的作用，黄柏清热燥湿、泻火除蒸，桑葚子补血滋阴、生津润肠，侧柏叶平肝凉血、补阴润肺、化痰止咳。蜂蜜滋阴清热、清火润燥、通便排毒。这个办法主要有滋阴清热、补血润燥的作用，可以治疗血虚、血热引起的面红目赤、急躁易怒、皮肤干燥、大便秘结、小便赤黄、头发干枯脱落等症。

　　【注意事项】阳虚怕冷的人不宜使用。老年人不宜服用。