南瓜估计大家都不太陌生吧！不仅美味而且吃南瓜好处更是惊人，但是大家是否吃过南瓜籽呢？估计只有少数人吃过，男人吃南瓜籽有7个好处，具体随小编一起来看！

　　细数男人吃南瓜籽的7大好处

　　1、对胃有好处

　　南瓜籽有清肺润肺、保湿、化痰和止渴、止血和利尿等功效和效果，对我们的人体胃部有很多好处。

　　2、对血吸虫病有治疗效果

　　南瓜籽对杀死血吸虫病幼虫有很好的效果，它对血吸虫病也有很好的治疗效果。

　　3、对前列腺疾病有控制作用

　　南瓜籽对前列腺疾病有很好的控制作用，前列腺的分泌激素功能依赖于脂肪酸，而南瓜籽含有丰富的脂肪酸，可以维持前列腺功能、可以保持人体腺体系统良好，还可以预防前列腺癌。特别是可有效预防和治疗前列腺疾病。

　　4、可增加精子的数量

　　南瓜籽对肾结石等具有良好的预防作用。南瓜籽中的有效成分可有效预防结石形成，特别是对于肾结石更是有很好的预防作用。

　　另外，中医认为肾精，与生殖有关，也与膀胱和排尿有关，因此，南瓜籽有利于前列腺和精子。

　　5、缓解心绞痛

　　男性经常吃南瓜籽，可辅助治疗心绞痛，南瓜籽含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静脉性心绞痛，并具有缓解心绞痛、和有一定的辅助降压的作用。

　　6、南瓜籽含有多种营养物质

　　南瓜籽富含脂肪酸，以及不饱和脂肪，如亚麻酸和亚油酸。

　　此外，南瓜籽油还含有多种生物活性物质，如植物甾醇、氨基酸和维生素、矿物质等。

　　7、有助于防止高血脂

　　男性经常吃南瓜籽，有助于防止高血脂、血液凝块。

　　并且吃南瓜籽对预防血栓形成和抗氧化的人有一定的预防作用。而且还对糖尿病患者有辅助治疗的作用。

　　南瓜籽怎么吃最好

　　南瓜籽的吃法有很多种，可以炒食、煎汤、直接生吃或者研末食用。

　　一般建议南瓜籽生吃最好。生南瓜籽作为大众健康食品不仅保证了南瓜籽的原汁原味，而且营养价值也不宜流失。