年糕的营养价值 年糕怎么做好吃
来源:互联网 时间:2018-06-29 09:07 编辑:admin 手机版访问
导读:年糕的营养价值有哪些?年糕的寓意很好哦,过年也会吃年糕哦。那么,年糕的营养价值有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看年糕的营养价值及做法介绍吧!...
年糕的营养价值有哪些?年糕的寓意很好哦,过年也会吃年糕哦。那么,年糕的营养价值有哪些,怎么做好吃?一起和中药360小编来看看年糕的营养价值及做法介绍吧!
年糕的营养价值
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
年糕适合人群
一般人群均可食用。
老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
年糕怎么做好吃
韩式泡菜炒年糕
材料
泡菜适量、年糕适量、色拉油少许、蒜泥少许、辣椒酱1勺、白糖适量。
年糕的营养价值
做法
1、将韩式泡菜切成小段,泡菜卤用碗盛好备用。
2、接着将年糕放入开水中,并盖上盖子焖2分钟备用。
3、在焖年糕的同时,在炒锅里倒油,放入蒜蓉爆香。
4、加入泡菜继续煸炒。
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