2.锅里放入足量的水大火烧开。

　　3.放入洗净的萝卜缨，加入1/8茶匙食盐。

　　4.淋入1滴食用油，大火煮至水开。

　　5.捞出萝卜缨，用凉水过凉并挤干水分。

　　6.萝卜缨放在案板上，用刀切成碎末。

　　微波炸制花生米的过程

　　1.花生米放入微波适用碟子中，加入1/2汤匙食用油。

　　2.用筷子把食用油和花生米搅拌均匀。

　　3.碟子放入微波炉中，微波高火加热2分钟。

　　4.至花生米熟，取出放凉使花生米变脆。

　　调味凉拌过程

　　1.豆腐切成小见方块。

小萝卜缨的营养价值

　　2.处理好的萝卜缨、花生米和豆腐丁放入碗中。

　　3.加入1/4茶匙食盐。

　　4.淋入少量芝麻香油。

　　5.加入1汤匙自制白芝麻粉。

　　6.用筷子搅拌均匀即可。

　　结语：以上就是中药360小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注中药360哦!