舒缓压力的三个小秘方
导读:保持愉快、放松心情其实不难,你可以在家里借着喝茶、泡澡来放松身心。...
沉香香薰
材料:沉香末适量。
作法:取适量沉香末点燃做薰香疗法。
小提醒:最近很流行薰香疗法,但光是一些质纯的精油或是精油灯,价格就不便宜了。沉香的味道质朴又可安定精神,一般我们用来供佛的薰香就是沉香,好点又不会太贵,所以沉香可说是香中之王。点燃于室内,芳香疗法有助心平气和,放松舒缓身心。
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