便秘对于消化功能比较脆弱的人来说是普遍的现象，因此在小孩和老人之中最为常见。我们知道长期便秘不仅很痛苦，而且还会影响身体以及生活，因此及时解决便秘现象成为人们迫不及待想知道的问题了。那么中医有什么好的偏方帮助缓解便秘呢？一起来看看！

　　便秘用醋，确实是一种有效的食疗方法，一般认为以陈醋为佳。现代医学研究表明，陈醋含有多种氨基酸和多种对消化功能有帮助的酶类及不饱和脂肪酸，它能促进肠道蠕动、调节血脂、中和毒素，维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。除了早晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐汤菜中放少许陈醋，不仅能使汤菜味道更鲜美，而且能治便秘。

　　习惯性便秘的中医验方选

　　黄芪建中汤

　　黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。

　　功效：益气温阳，养血通便。

　　通便四物汤

　　生白术40克、肉苁蓉、生地黄各20克、炒枳壳10克。水煎取液，早晚分服，每日一剂。5剂为一疗程，大便正常后再服1疗程以巩固疗效。

　　功效？押滋阴润燥，增液生津。

　　滋脾更衣汤

　　炙甘草、黄精各20克、淮小麦60克、白术30克、大枣15克。水煎服，每日早晚各服150毫升。服药期间停用其他中西药。1月为一疗程。

　　功效：滋养脾阴，润肠通便。

　　以上就是小编介绍的关于中医治疗便秘的一些偏方，不知道大家有没有了解一些呢？对于长期便秘的患者来说，不妨可以试一试以上的食疗哦。它对于缓解治疗便秘现象也是很有效果的，希望对大家有用！