中医养生 中医教你看更年期综合症
来源:互联网 时间:2015-11-15 11:10 编辑:admin 手机版访问
导读:更年期是妇女卵巢衰退的重要过渡时期,最明显的表现就是绝经,因性激素减少而出现一系列的症状,包括自主神经功能失调的症状,被称为“更年期综合征”。...
其它疗法:
耳针埋藏取神门、内分泌、交感、心、肾等穴。
用耳针或磁石埋穴。
注意事项:
1、更年期是肾中阴阳衰竭,机体免疫功能下降,为肿瘤好发时期,应加强体格检查,参加妇科普查,及早发现妇科肿瘤,早期治疗。
2、避免过度疲劳,做到劳逸结合,适当参加体育活动,饮食以清淡而有营养为主,增加水果及蔬菜食谱。
3、更年期因肾气虚弱,肾的主骨髓功能减退,导致低钙或缺钙,故平时多服含钙的食物,如贝壳类、虾类食物,并可在医生指导下,适当服用钙片或雌激素类制剂。
4、更年期综合征患者情绪变化较大,尤其是容易急躁发怒或抑郁猜疑,故医务人员或家庭成员要同情患者,给予精神安慰和思想开导等心理疗法,有助疾病恢复。
5、更年期综合征患者在治疗后症状改善,但体力仍虚弱,于秋冬季节可服膏方调理,以增强脏腑功能,平衡肾中阴阳,可以防止症状复发。
心理养生专家提示: 更年期来临前,应该做好正确的心态,注意心疗和食疗对轻松度过这段特殊阶段是有很大帮助的。
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