女人，难免每个月都会被“好朋友”光顾，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。如果平时饮食生活不注意，女性都很容易出现贫血现象。女性气血不足，很容易变黄脸婆。怎样拥有好气色？下面新浪中医小编教你对症补血，远离黄脸婆。

　　“黄脸成因”，中西医理念不同

　　关于“黄脸丫头”的成因，按西医的理念来看，原因有熬夜、偏食、情绪波动、烟酒无度等林林总总的理由，但是在中医看来，“黄脸丫头”的成因则是“气血不足”。

　　专家说：“气血不足才是年轻女性气色变差的原因。”气血是中医理论对于人体气和血的统称。气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。专家说：“在中医看来，女性气色不好主要有四种原因：气滞血淤、气虚、血虚及肾虚。这些情况用一些基础汤方就能调养好。”