很多朋友会说，阴陵泉在哪里？我为什么要知道阴陵泉的作用，但是如果我说，生活中我们常见的头晕、腹泻、腹痛、腹胀及食欲不振都可以通过按摩阴陵泉来缓解，您是不是就会对阴陵泉这个穴位刮目相看了，甚至还想知道这个位置在哪里，给脑海里想到的那个人去按摩呢？下面小编就为您详细介绍一下阴陵泉的作用有哪些吧！

　　阴陵泉穴位的作用功效

　　1、主治腹胀，腹泻（泄泻），水肿，黄疸;小便不利，遗尿，尿失禁（等脾不运化水湿病证）;

　　2、月经不调，赤白带下、阴部痛，痛经，遗精;膝痛（膝胫酸痛、腰腿痛）等。

　　3、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。

　　临床运用：现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。

　　阴陵泉的取穴方法

　　【阴陵泉穴的位置】位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）

　　【取穴方法】“取曲膝之横纹尖头处”。应采用正坐或仰卧的取穴姿势。

　　【治法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气或凉药水针。

　　【艾灸事项】阴陵泉穴，艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-15分钟。

　　【针灸疗法】阴陵泉穴，直刺1-1.5寸。治疗膝痛可向阳陵泉或委中方向透刺，直刺1~2寸。

　　阴陵泉穴的常规按摩手法

　　拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。

　　按摩阴陵泉穴治“尿不净”

　　按摩阴陵泉穴位，可使患有慢性前列腺炎的中老年人解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。每次按摩100—160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。

　　以上就是小编为您介绍的阴陵泉的作用，您是否因此而喜欢上阴陵泉这个穴位了呢？小编表示，阴陵泉穴也可采用艾灸的方式，每个阴陵泉穴每天艾灸15〜30分钟，以局部皮肤潮红为宜，效果真的是非常神奇哦，另外小编提醒，广大女性朋友，例假期间不可艾灸，这点一定要注意哦。