3.蛋液顺着筷子倒入，加入调料即可。

　　紫菜豆腐汤

　　材料：

　　紫菜半两，虾米半两，嫩板豆腐一件切粒，瘦猪肉三两，姜一片，芹菜一小棵(或葱二条)切碎，生抽半汤匙，生粉半茶匙，油半汤匙，水或上汤四杯，盐半茶匙，糖1/4茶匙，生抽半汤匙，古月粉少许。

　　做法：

　　1.猪肉洗净，抹干水，切粒再稍剁幼，加腌料捞匀。

　　2.虾米浸软，滴干水。

　　3.紫菜放落镬中(不落油)，慢火烘炒片刻至紫菜稍硬身铲起，洗净切碎。(烘炒紫菜可去腥味，附着的沙也是易洗掉)

　　4.下油一汤匙，放下猪肉炒至将熟，铲起盛罩篱内，让油及水流去。

　　5.用镬中余油，下虾米及姜爆香，加入调味、紫菜、豆腐煮滚，再煮五分钟，下猪肉及芹菜煮滚至猪肉熟。除去汤面的泡，试味，盛汤碗内上桌。

　　紫菜鲜菇汤

　　材料：

　　紫菜10克，白玉菇200克，鸡蛋1个，青蒜末少许，盐，生抽，鸡精，香油

紫菜的营养价值

　　做法：

　　1.白玉菇去根、洗净，鸡蛋打散。

　　2.锅中加水，放入紫菜，再放入白玉菇，煮5分钟。

　　3.倒入打散的鸡蛋，调入盐、生抽。

　　4.煮开后，关火，调入鸡精、香油，撒上青蒜末即可。