黑米小窝头的营养价值 黑米小窝头的做法
来源:互联网 时间:2018-07-04 09:00 编辑:admin 手机版访问
导读:黑米小窝头的营养价值有哪些?黑米小窝头是一种常见的粗粮馒头,营养价值丰富。那么,黑米小窝头的营养价值有哪些,应该怎么做?一起和6681小编来看看黑米小窝头的营养价值介绍吧!...
黑米小窝头的营养价值有哪些?黑米小窝头是一种常见的粗粮馒头,营养价值丰富。那么,黑米小窝头的营养价值有哪些,应该怎么做?一起和中药360小编来看看黑米小窝头的营养价值介绍吧!
黑米小窝头的营养价值
起到及其胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。作为粗粮,这是一款可作为为主食来食用营养健康的主食,老少皆宜。
黑米小窝头的做法
做法一
食品用料
黑米面、黑芝麻粉、薏米粉共150克,黄豆粉、玉米面共50克、糯米粉70克、白糖25克、干酵母粉2克、温水约130ML
制作方法
1、将所有粉类与白糖混合,加入酵母粉
2、将温水倒入粉中,混合揉匀成光滑的面团
3、将面团放入容器中盖好盖子在温暖的地方发酵约40分
4、将发好的面团,分成30克一个的小面团
黑米小窝头的营养价值
5、用手将小面团搓成圆椎形窝头的样子,用手指在窝头底部钻一个小洞
6、小窝头做好后放入盘子中,再松弛20分钟
7、放入蒸锅中,上气后蒸约12分钟即可
制作诀窍
1、加糯米粉可以中和杂粮较为粗糙的口感,使窝头更加细腻可口
热点排行
- 分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
- 芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
- 逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
- 温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
- 乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
- 什么补钙的方法比较好 最佳的补钙时间是哪个时候 平时在进餐的时候补充钙剂的话,会使人体对钙的吸收下降,从而会造成浪费。 … [详情]
- 猪血有哪些美容功效 常吃猪血可防止缺铁性贫血 猪血价廉物美,堪称“养血之宝”。其食用方法很多,可将猪血切片与葱、姜、 … [详情]
- 冬瓜炖排骨的做法 小编教你如何做冬瓜炖排骨 加冬瓜加入黄芪,冬瓜,红枣,适量的水,大火煮沸。炆转小火盖上锅盖炆50分 … [详情]
- 纹眉存在的风险有哪些 纹眉可以改变气质吗 下定决心要做纹眉手术时,要仔细了解一下美容机构,设施以及医生技术是否完 … [详情]
- 夏枯头 多年生草本,高约30厘米,全株密披白色细毛,茎方形,直立或斜上分枝或不分 … [详情]