当天气慢慢暖和起来的时候，天气干燥人们就容易上火，火由肝来，凡是肝阳上亢的人，就容易出现头痛、眩晕的症状，继而使血压升高，这个季节对于高血压的患者要尤为注意。除了平日的药物治疗和体育锻炼、保持良好情绪外，在饮食上也要相对讲究，才能有效控制血压的上升。

　　1、蚕豆可以治疗高血压，可以去蚕豆花30g，然后用泡水进行茶饮。

　　2、鲜葵花叶去治疗高血压，采用鲜葵花叶50g，然后加上水进行服用，早上和晚上各十次。

　　3、鲜萝卜也可以治疗高血压的，就是用鲜萝卜适量，将其鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

　　4、海带丝可以治疗高血压，具体的方法就是海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

　　5、如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。