对于任何的女性来说，斑点都是让人觉得心烦以及苦恼的。对于长斑很多人应该是不陌生的，斑是一种常见的面部色素沉着的皮肤病。很多的中年女性可能都会面对着斑点的苦恼。所以对于斑点的预防及治疗对于女性来说是很重要的。那么，怎样祛斑呢？

长斑的原因

对于斑点大家应该已经是不陌生的了，大家应该知道斑点不仅会影响到面部整体的美感之外，还会给自身的心情带来一定的不好的影响。那么对于如何祛斑大家究竟知道多少呢？对于斑点的原因知道多少呢？下面小编就为大家介绍一些关于长斑的原因。

1、遗传原因

常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

2、紫外线照射

日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

3、内分泌原因

内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。

4、生活习惯问题

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。