黄脸婆是如何导致的 女人吃什么可美白呢
女人吃什么食物可以美白-黄脸婆怎么办
当归做药,“黄脸婆”也能变“白雪公主“
很多女性朋友眼睛、鼻子、嘴巴、身材似乎都没有什么可挑剔的,可仔细一看,又总觉得有些美中不足:脸总是缺少血色,黄黄的;嘴唇颜色也是淡淡的。不那么红润。除了气色不佳之外,这类女性朋友还普遍比较怕冷,手脚一年四季都是冰凉的,就像“冰山上的来客”,一个人睡时,一夜都暖不热被窝。 。
有一个不太好的词可以概括这样的女人——黄脸婆。哪个女人若是被这样称呼,顿时就会觉得人生惨淡,不仅漂亮谈不上,一个“黄”字害得人连精气神也没了。为了去掉自己脸上的“一抹黄”,很多人可谓费尽心思。其实,在中医看来, “黄脸婆”很多是血虚造成的。气血不畅、毒素堆积是造成皮肤暗黄的根本原因,身体内部的问题会直接显现在脸上。要解决这一问题,做表面文章是远远不够的,还要从内部调理。
中医学认为,气与血二者之间关系非常密切,认为“有形之血,不能自生,生于无形之气”,从而提出“气能生血”的观点。 “黄脸婆”想要摆脱自己气色不好的命运,首先就需要补血,而补血又不能少了气的作用。
中医有个著名的补血方剂——当归补血汤,它可谓是“黄脸婆”的“扫黄”专用汤,因为它既有补血的当归,又有补气的黄芪,对改善女性血虚、面色无光的状态非常有效。当归的补血作用极佳,所以中医妇科方剂有“十方九归”的规律。也就是说,10张治疗妇科病的方子,9张里面含当归。因为女性疾病向来离不开补血问题。黄芪是补气的药,可以固摄血液。
由当归补血汤衍化出来一个食疗方,很适合“黄脸婆”在家自己操作——当归生姜羊肉汤。
准备当归50克,生姜200克,羊肉500克,食盐适量。先将当归、生姜洗净后切成大片备用。羊肉洗净后切成2厘米见方的肉块,放入沸水锅中氽去血水后捞出晾凉。将羊肉、当归、生姜放入砂锅中加适量清水置文火上煮沸,捞去浮沫,改用文火炖至肉烂,加入食盐即可。
这个汤的功效在于补阳散寒,除了给“黄脸婆” “扫黄”之外,还可以用于产后、腹部冷痛、四肢不温、腰膝酸冷、免疫力低下等阳虚之人。当归有种特殊的味道,如果是日常食用,不用每顿都加当归。羊肉本身具有补血作用,如果能坚持吃,作用也是不容小觑的。
美白要内外兼修,除了可用食疗方调整体质外,还可外用面膜帮助提亮肤色。中药白芷具有美白、滋润的功效,可将白芷打成粉浸泡在酸奶中,或者在白芷粉中加入少量水煎熬成浓汁,泡入压缩面膜,然后用它敷脸。白芷有促进身体微循环的作用,用它来做面膜,改善肤色效果很明显。
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