春季吃什么可以美容养颜 驻颜佳品都有哪些
春天,是一个非常好的美容季节,但也是比较容易上火的季节。我们的肌肤容易因上火而出现长痘、干燥等问题。因此,美容在这个季节尤为重要。除了用适合自己的化妆品以外,我们还可以吃一些调养身体的美颜食物。内外修复才能极致的发挥美容的效果。
那么,春季吃什么可以美容养颜?我们一起来看看春天最适合吃的驻颜佳品。
1、“水果之王”猕猴桃
猕猴桃被称为“水果之王”,因为富含丰富的营养价值。猕猴桃是一种美颜的圣果,它不仅含有丰富的维生素C、维生素E,还含有多种矿物质,蛋白质和多种微量元素等。如果你坚持每天吃一个猕猴桃,你的皮肤在慢慢的变得白嫩、光滑,猕猴桃中含有丰富的果酸,所以它可以抑制黑色素的沉淀,去除黑斑和色斑效果非常好,还可以改善毛孔粗大的皮肤问题。
2、蜂蜜
在春天,百花齐放,蜂蜜是一种营养价值很高的食物。蜂蜜不但富含丰富的葡萄糖和果糖,还富含许多维生素和微量元素。吃蜂蜜不但能调理肠道、促进通便,润肺止咳,排毒养颜,还能滋润我们的肌肤,让肌肤变得更有弹性。因此,在春天的时候,如果你想有一个好肌肤,可以适当地泡一些蜂蜜喝或者用蜂蜜做一些甜点,这都是非常的食用方法。
3、丝瓜
春天,多种蔬菜相继的上市。但在多种瓜菜中,推荐大家多吃一些丝瓜。春季,丝瓜不仅味道甜美,而且营养价值非常丰富。丝瓜富含的蛋白质、维生素、钙、铁、钾等微量元素能被我们的身体所吸收。因此,春季应该多吃一些丝瓜,不光光起到清热解毒的功效,还可以滋润肌肤。
因此,春天主要是要多吃一些可以清热解毒的水果、富含丰富营养的新鲜蔬菜,但是要尽量不要吃的太过油腻、偏凉性的食物。只要调理好身体的内在,经常清理身体里的毒素,我们的皮肤自然而然的就会变得细腻、光滑、白嫩。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 服用中药有哪些禁忌 专家介绍称:一般来说,在服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉 … [详情]
- 升麻的功效与作用及禁忌 升麻是一味中药材,具有发表透疹,解毒,升阳举陷的功效,治阳明头痛,又善 … [详情]
- 如何洗脸有效美白 小编教你正确洗脸的方法 食醋有很强的酸性,直接接触皮肤易损伤皮肤,洗脸的时候滴上7--10滴左右就 … [详情]
- 来马回草有哪些功效与作用 当成年患者因为感冒引起了上呼吸道感染,出现支气管炎、支气管哮喘引起咳嗽 … [详情]
- 芒种养生吃什么好 小编推荐开胃凉菜 酷暑盛夏,多汗会损耗人体阴津,伤阴则易生虚火,出现疲乏、倦怠、心烦意乱 … [详情]