教你练就精致小脸的好方法
来源:互联网 时间:2018-01-28 23:40 编辑:admin 手机版访问
导读:很多女生都想要有一张精致小脸,无奈却长了一张大饼脸,那么面对这种情况要怎么办呢?今天小编就来为大家介绍日常瘦脸方法,让你也能拥有精致小脸,一起来看看吧。...
左右撇嘴
双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
舌尖瘦脸
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。舌尖从上侧开始按摩。舌尖再转换到嘴唇右方。舌尖再转换到嘴唇左方。舌尖最后转换到嘴唇下方。
下巴到颈部曲线操
坐下后先挺直腰杆,眼睛闭上,下巴呈15度平放,配合调节呼吸。背伸直,再将头往后仰,让下巴、脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。然后嘴巴慢慢张开“啊” 地一声,直到下巴肌肉有紧绷感,注意背部要打直。最后再将紧绷的脖子及下巴放下,持续轻松坐姿,重复程序约6次左右,如此有促进血液循环的良效。
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