虽然医学美容正夯，但中医 美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧！

　　早上7:00-11:00点——绿豆豆浆

　　上午经络走到胃和大肠经，是严重的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有有效地解毒、美白结果，吃过早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的 排毒都顾到了。

　　食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。

　　下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋

　　下午血压会升高，血里酸性物质增多，皮肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，更能调理荷尔蒙，有淡 斑、化解黑色素的功效。

　　食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每日首先喝一点。

　　夜晚7:00-9:00点——杏仁银耳汤

　　晚饭以后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它更能安定夜间的皮肤细胞，加上银耳，才能补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。

　　食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。

　　敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒

　　因为紫外线长驱直入，加上生活压力，不少MM转变为敏感皮肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激形成的敏感色素沉着（ 粗大毛孔、皮肤很薄看获得泛红血管、整个肤色不均匀），医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年岁的药方，才能自己去中药店购置哦。

　　自制中药美白敷脸粉

　　依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-三十分钟。

　　青春期

　　出油形成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整个肤色花花的。

　　药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连（各5g）。

　　轻熟龄

　　必要多做 保湿工作增多皮肤透明度，还要调理皮肤敏感度。

　　药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓（各5g）。