二、鼻子

　　很多人到了严寒天气，很容易出现鼻子疼痛和鼻子出血，这主要是由于天气干燥造成的。一进入冬季，各种鼻子不适的人特别多，常见的症状包括鼻干、鼻痒、鼻子疼痛、出鼻血等。专家指出，这些症状大多数与天气干燥导致鼻粘膜干燥有关。

　　干燥的冬季，鼻内干燥、血管脆弱，鼻粘膜干燥，因鼻腔异物、挖鼻、用力擤鼻等原因容易使遭受外力的鼻粘膜损伤出血。

　　补水方法：

　　1、用毛巾敷鼻子

　　冬天可以用热毛巾敷在鼻子上并吸入热气，这样不仅可以缓解鼻子内的干燥缓解，还可以有助预防感冒。

　　2、用冷水洗脸

　　在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

　　3、使用眼药膏

　　寒冷天气外出时，不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。注意不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。