压力会使人体脆弱的部门出现不适的症状。因为压力有的人会腹泻，有的人会胃痛，还有的人月经推迟，甚至有人肌肤变得粗糙。

　　压力让你肌肤老化、粉刺恶化？

　　压力首先会滋生体内的活性氧，加速肌肤的老化，压力还会使免疫功能降低，促使粉刺菌繁殖，从而生出粉刺，更严重的是粉刺发脓。压力还可以使激素平衡遭到破坏，月经前期肌肤容易变得粗糙。压力还会造成植物神经紊乱，会导致失眠，从而又妨碍肌肤的代谢。

　　综上所述，压力对内脏、免疫系统、植物性神经都能产生恶劣的影响，压力不仅会使肌肤变得粗糙、老化、也是万病之源。

　　巧妙减压 快乐每一天

　　生活是自己的，生命是很短暂的，我们要过好每一天，把每天都当成生命的最后一天，你还有什么烦恼和压力呢？如何减压？首先建议大家多做活动，认真的就餐，充足的睡眠，身体健康的同时，精神也会愉悦很多。也可以多试试清香的味道，香薰可以转换下心情。