肌肤初期老化的小征兆

　　肌肤老化，也许你觉得这个词太宽泛了。但事实是，老化并非某一天突然发生的。以前就算疲劳，睡一晚肤色也就恢复了，但现在好像不管用了。又或者明明做了充分的保湿，眼下的细纹却无法消失。肌肤老化也有自己的步调和规律可以看得到。而这些就是“初期老化”。对于这些小小印记，你是留意了还是没留意，或者假装没看见？这里的态度才是决定你今天容貌的关键所在。

　　一出生，肌肤就开始老化

　　我们的肌肤从几岁开始衰老的呢？很多人都认为随着女性荷尔蒙的下滑，35岁左右的女性最容易感觉皮肤质感在走下坡路了。但实际生活中，我们不难发现23岁的肌肤和27岁时又有明显的差异。我们每天照镜子不觉得其中的变化起伏，但每一天确确实实都在发生微妙的变化。用极端主义的话来说，从我们出生开始肌肤就开始老化了。

　　我们所熟悉的那些保持肌肤滋润、弹性的胶原蛋白、玻尿酸，生成它们的纤维芽细胞的繁殖能力在出生时最高，之后就开始缓慢下降，进入30岁以后就开始急速下滑。通俗地说，肤质的弹性就大不如前了。这也是肌肤内部正在衰老化的警钟。决不要自以为时间还早，错过抗衰老的第一步。

　　编辑的话：大家在进入职场时（通常23岁前后），生活方式和作息规律都会发生很大变化，此时最需要注意的是防晒与保湿。有可能的话，购买一瓶质地轻薄的抗老化产品，是对肌肤的最大投资。

　　轻视紫外线，老化就加速

　　肌肤老化的原因多种多样，紫外线、氧化、吸烟、错误的护肤方法、过度摩擦或去角质等等。女性荷尔蒙或成长荷尔蒙的减少、睡眠不足、偏食等等也都会对全身老化带来巨大影响。而其中最著名也最关键的恐怕就是紫外线，可以说占了六成以上的比例。大家对紫外线应该很熟悉了，紫外线A波，可以深入肌肤底层破坏胶原蛋白和纤维组织。虽然肉眼很难发觉各种差别，但用专业的美容检测仪器可以发现，肌肤细纹明显粗大起来。只要出太阳，就有紫外线源源不断地洒下来。如果不想过早地进入肌肤老化行列，那么不管外出时间多短、阴天还是雨天，都要做好隔离。除了防晒产品外，阳伞、帽子或上衣等物理防晒也会起到不错的效果。

　　编辑的话：如果有可能每周1~2次使用面膜，或至少使用DIY的化妆水面膜。晒后修复产品和油脂调理问题

　　可以使毛孔健康，细致。

　　一口两口，吃糖变老

　　众所周知，偏食挑食会引起身体和肌肤的状态变差。但吃甜食会使肌肤变老的事实是否对你足够有冲击？作为细胞的能量来源我们缺不了糖，而无法作为能量被消耗的糖分就会和胶原蛋白结合，变成一种叫做糖化胶原蛋白的东西。这个东西会阻碍胶原蛋白的网状结构，并最终造成肌肤弹性的丧失。不仅如此，胶原蛋白一般是无色透明的，但糖化后的胶原蛋白则会变成黄色。日积月累，就像透明胶带一样，远远望来就满面黄气。这一现象并非由年龄增长而形成，而是由于糖的过分摄入和代谢不良所引起。不要吃那么多甜食啦，营养均衡的三餐才是年轻肌肤的保障。否则小心年纪不大，皮肤却变黄变差，难以挽回。

　　和去年照片相比，面色暗沉了？

　　刚才说了糖老化会使肌肤变黄、暗沉，紫外线也会使黑色素集中生成色斑。一般来说，20多岁的女性肌肤颜色明亮偏红，很健康。而60多岁的则通常脸色焦黄或肤色整体暗沉。也有一种说法是，年纪大了以后眼球的眼白部分变黄也是因为胶原蛋白的糖化引起的。这么说，肌肤暗沉的威胁还早？可别大意了。我们一般关注的肌肤护理，主要包括防晒、保湿、提供肌肤自身免疫力等方面，但这些都只是表皮层的护理。想要保持肌肤的晶莹剔透，则要在真皮层下苦功。抗氧化和预防糖老化的意识在现在就要有了。

　　编辑的话：随着年龄增加，工作势必会越加繁忙。适时购买有抗老效果的眼霜是此时的一个重要决定。在营养摄入方面，绝不要怠慢，没时间吃饭？至少要喝1杯蔬果汁、1杯豆浆和1杯绿茶帮助平衡肌肤与身体健康。

　　青春期请捍卫你的柔嫩肌肤

　　15~25岁，是女性的青春期，随着卵巢的发育和激素增加，面部皮肤会显得紧致滑溜，富有弹性。但紫外线、受污染的环境、不规律的生活方式和不当的护理方式，都会对肌肤造成影响。

　　对策：深层补水+即时锁水

　　虽然拥有青春，但不代表不用护理。因此，不管任何肤质，都应该做好基础护理，为肌肤提供适度保养。水分占人体70%，更是肌肤防御机能之本。只要每日的补湿及锁水功课做妥，肌肤水分充盈，自然能将紫外线和干燥所造成的伤害减至最低。

　　对策：唤醒细胞+水活修护

　　秋冬转季，水分特别容易流失，令肌肤的防御机能下降，出现干纹、脱皮和敏感现象。当发现平日的基础护理，不足以应付因缺水而引起的问题时，便需要为肌肤多准备一、两样法宝。一片水分面膜能为肌肤即时补充大量精华，发挥强效补水，解决转季肌肤干燥的问题。还可以配合补水精华，提高细胞活化能力，配合基础系列每天使用，肌肤常保水润亮泽。

　　对策：清除老化物+营养补给

　　除了忽视基础护理的重要性，不懂得定期去角质，也是令肌肤柔滑不再的原因。如果你发现肌肤变得暗哑、粗糙，即使涂抹大量补湿用品后仍然脱皮，便需要为肌肤适当地去角质。有很多能为你轻柔有效地去除老化物的产品，甚至在去角质同时补充营养和水分。切记不要大力揉搓肌肤，或使用颗粒过大的去角质产品。