每次发现自己脸上冒出几颗痘痘，你是不是感到很困扰？很多时候长痘痘都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。如何让痘痘告诉你身体哪里生病了，当痘痘出现在我们脸上的不同位置时，其实是我们身体的不同部位正在给我们拉响警报，那痘痘是如何告诉我们，身体哪里生病的呢？应该怎么区分护理？有痘痘困扰的妹子快来对号入座吧！

当上额出现痘痘时

上额是直接连接你身体的消化系统，消化系统无法很好的排解你身体的毒素和消化食物。这时候我们需要多摄入抗氧化剂的食物或饮品，例如：绿茶、柠檬水、浆果类（草莓、蓝莓）等。

当下额头出现痘痘时

根据中医下额连接着心智与情绪，很大的原因是因为，不规律的睡眠时间、压力、沮丧、不好的血液循环等等。对于这种情况，最好的建议是早点休息，尽量控制在晚上11点钟之前。另外则是放松自己，例如尝试洗个热水澡，看一部你喜欢的电影，做一些有氧运动或者跟朋友享受一次按摩。

当鼻子出现痘痘时

鼻子反映出心脏的问题，同时有可能是血压或者紧张所导致的，这个时候你就需要安静下来放松一下，尽量远离人多嘈杂的地方。