让皮肤排毒变白的两种食物：

　　食盐蜂蜜排毒法

　　随着环境污染日益重要，当代人愈来愈重视本身的健康。专家指出，只有尽快清除体内的有害物质及过剩营养，维持五脏和体内的清洗，可以维持身体的健美。这里向您推荐既原有又经济的排毒食物。

　　食盐具有消炎杀菌的功能众人周知，其实它的排毒功能亦很独到。

　　假如你是油性皮肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在面部并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洗皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能尽快补充皮肤营养，每日早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

　　黄瓜具有鲜明的清热解毒、生津止渴功

　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有鲜明的清热解毒、生津止渴功能。当代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同期黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食物。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进**的新陈代谢，排掉毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，维持皮肤弹性，抑制黑色素的造成。黄瓜更能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里方便烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。