大枣有可补气养血的作用 常吃大枣可美容吗
大枣是一种多见的补品,在我国不少人都会选用它来滋补,不光生吃、煮熟 吃,还把它加工成各种 枣制品,如醉枣、乌枣、蜜枣、枣泥、枣酱等。
不少的女生都知道,大枣不光能调理身体,更能有效的美容,对护肤也是一件佳品。在我们日常生活中,大枣的作用其实也有不少。
大枣有可补气养血的作用:
红枣有补中益气,养血安神之功能。红枣中的高维生素含量,对**毛细血管有健全的作用。用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每天1次,适用于产后调养,有益气补血之功能。
大枣有才能促进睡觉的作用:
红枣,有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或是与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每天2次,持续服完,可防治失眠。
大枣有美容的作用:
大枣滋养皮肤,益颜美容民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。究其因素是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,脸上皱纹平整,皮肤特别健美。
大枣有健胃补脑的作用:
中医老用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时,常配用红枣,以护理脾胃,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕,能养胃补脑。
大枣有减轻老人斑的作用:
红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,阻止黑色素在体内慢性沉淀,可很好的减轻色素老年斑的出现。
俗话说的好“一日两颗枣,健康到老”,大枣是很具营养价值的食品,不论是对健康,仍是皮肤,都是极有益处的。
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