赶紧收藏 家中自制美容养生膏方法
来源:互联网 时间:2017-01-23 14:46 编辑:admin 手机版访问
导读:养生食疗是滋补身体的一种方式,但每天熬煮十分费时费力,今天向大家推荐几种滋补养生膏,只需要经过一次烹制,就能即食或冲水喝,十分方便。自制的几款补血养发...
红枣桂圆膏
原料:红枣200克、桂圆80克、枸杞30克、冰糖30克
做法:
1.红枣用水冲一下去掉中间的核;枸杞用水泡洗干净,沥水;桂圆用水泡洗干净,并沥干水分。
2.把去核后的红枣放进锅中,加入桂圆、枸杞、水(没过食材)、冰糖,大火煮开后转中小火,煮至收汁。
3.倒入搅拌机中搅拌成泥状,倒入锅中,中小火慢慢煮,一边煮一边搅拌,以防黏锅。
4.煮至水分完全蒸发,很粘稠的感觉,即可熄火。
川贝枇杷膏
原料:枇杷3斤、冰糖280克、川贝粉3克
做法:
1.枇杷去皮去籽,取出果肉,冲洗干净沥干水,放入料理机,打成果浆(不要加水)。
2.将果浆倒入搪瓷锅,中火加热冒泡后,加入冰糖,改小火慢慢熬,不停地搅拌,撇去泡沫。
3.水份快要熬干的时候,加入川贝粉继续熬一会儿,完全成为膏状即可。
4.放凉后装入开水烫过的密封玻璃瓶,放入冰箱,需要吃的时候舀一勺直接食用。
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