养生食疗是滋补身体的一种方式，但每天熬煮十分费时费力，今天向大家推荐几种滋补养生膏，只需要经过一次烹制，就能即食或冲水喝，十分方便。自制的几款补血养发，滋补驱寒的养生膏，十分适合秋冬食用，需要的朋友可以试试。

　　驻颜乌发膏

　　原料：核桃仁200g、大杏仁100g、红枣400g、葡萄干100g、蜂蜜600g

　　做法：

　　1.400g大枣去核加刚到枣肉一半的水，盖保鲜膜微波炉大火5分钟，拿出，再加一半水再5分钟得到枣泥。

　　2.黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放进料理机里打碎，最后打枣泥跟葡萄干。

　　3.果仁料一层、枣泥葡萄干泥一层分几层装进罐子里，加入蜂蜜拌匀。

　　4.用开水冲来做茶喝，也可直接食用。

　　姜枣膏

　　原料：生姜1000克、枣500克、红糖500克

　　做法：

　　1.生姜清洗后切成小块，红枣去掉内核。

　　2.生姜榨成汁；红枣加入生姜汁用料理机磨碎，成红枣姜泥。

3.将姜汁、红枣、红糖倒入大锅中，小火慢慢地煮至粘稠，喝时用开水冲一杯即可。